多食粗糧蔬菜,多飲水等；消除精神緊張,根據身體情況,適當活動,以促進胃腸蠕動,有助于大便通暢。可以適當服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

你好！首先解除思想負擔，保持好的心態。便秘使宿便堆積在腸道里，不斷產生各種毒氣、毒素，會造成腸內環境惡化、腸胃功能紊亂、內分泌失調、易導致習慣性便秘，這對乙肝的恢復和預后是不利的。由于食品轉化為糞便后，在腸道內滯留時間延長，有害物質產生則較正常為多，被大腸吸收后，增加了肝臟解毒功能的負擔，同時對肝臟

可能是體內積熱問題，可以試試黃芩清熱瀉火治療一下，孕婦的營養一定要均衡合理葷素搭配，不偏食不挑食，要特別重視礦物質蛋白質等攝入。