問題分析：朋友您好，你的這些癥狀不能確診是腎陰虛還是腎陽虛，腎陰虛多有失眠多夢、夜間盜汗的癥狀，腎陽虛多有畏寒怕冷、四肢冰涼的癥狀，建議去醫院的中醫科把脈檢查一下。
意見建議：腎陰虛可以口服六味地黃丸和左歸丸進行調理，腎陽虛可以口服金匱腎氣丸和右歸丸進行調理，祝早日康復。