問題分析：你好，根據你所述的病史資料，不知道你的疼痛多少時間了，是否有規律，是否做過超聲檢查
意見建議：根據你所述的癥狀，考慮乳腺增生可能性大，建議你去醫院做乳房超聲以明確病情