怎么日常生活中可以借助其他藥物來幫助排便，另外就是排便的時候不要太用力，以免引起肛裂，而加重痔瘡的癥狀。還可以通過調整飲食來預防便秘的發生，平常的時候適當進行體育鍛煉，這樣可以促進腸道蠕動，要保證充足的睡眠，要吸煙不要喝酒，不要吃辛辣刺激和油膩的食物，要多喝水。