根據你的描述，這可能是陰莖海綿體的外傷導致的損傷。
建議你及時就醫檢查，確認是否有組織挫傷或血腫。
治療方面，可以采用消炎止痛藥物緩解癥狀，同時使用舒筋活血的中藥輔助調理。
在恢復期間，要注意避免性生活，防止二次傷害。
保持局部清潔干燥，預防感染。
如果疼痛加劇或出現勃起困難等癥狀，需要及時手術治療。