病情分析： 尿頻、雙腿無力、腰疼及尿不盡等跡象，很大原因是因為腎虛。
意見建議：建議：您在應用藥物治療的同時，多進行運動，適當運動可以達到養筋健骨，舒筋活絡，血脈通暢、健腎強身之效，增強自身抵抗力，比如散步、慢跑、瑜珈、打網球、打太極等運動方式，一定要堅持進行，持之以恒。