刮痧之后不能入睡，這也許就是皮膚不舒服的緣故，需就醫(yī)明確。
刮痧有舒筋活絡(luò)的功效，也能讓人體新陳代謝速度加快，但刮痧時需往復(fù)刮擦肌膚表面，有可能造成毛細血管破裂流血完，易發(fā)生微脹、微痛，可伴有微癢，對晚上睡眠質(zhì)量有一定不良影響，但持續(xù)時間不長，通常無需特殊處理，平時注意睡前保持心態(tài)放松，合理養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
刮痧后盡量多吃些偏淡的食物，少吃刺激性太大的東西，避免對身體健康造成影響，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進行刮痧。