你說的情況應(yīng)該是由于脾虛心脾不足，虛火旺有一定的關(guān)系，應(yīng)該注意合理的調(diào)整飲食積極鍛煉身體，可以用養(yǎng)氣固汗健脾養(yǎng)心安神的方法調(diào)整，養(yǎng)陰是必須的，上火應(yīng)該是身體的陽亢的原因，注意調(diào)整飲食，對于黃芪，枸杞，白術(shù)，山藥，茯苓燉雞吃就可以，也可以用炙黃芪，百合，枸杞泡水喝，注意養(yǎng)成好的習(xí)慣最重要