經(jīng)常性感冒，容易反復(fù)，一運(yùn)動(dòng)頭暈，從你的癥狀描述分析來(lái)看，有可能是氣血不足的原因引起的，氣虛衛(wèi)表不固，容易出現(xiàn)汗多，容易感冒，感冒后遷延難愈。血虛容易引起頭暈，活動(dòng)后癥狀加重，伴有神疲乏力，消化不良等癥狀。
可以口服人參歸脾丸來(lái)改善癥狀，平時(shí)注意合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，要積極的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化的食物。多吃一些動(dòng)物性蛋白，注意休息，適量運(yùn)動(dòng)，避免勞累，就盡量避免劇烈活動(dòng)。如果我的回答對(duì)你有所幫助的話，請(qǐng)點(diǎn)評(píng)價(jià),多謝。