問題分析：你好根據你的描述，主要考慮為胃腸炎，考慮可能是你平常三餐不規律或是飲食辛辣生冷肥厚等導致的上腹部灼熱隔氣或是大便干結等癥狀
意見建議：建議飲食清淡，喝點稀粥，避免吃辛辣生冷油膩的食物，多吃蔬菜水果，可以口服碳酸鋁鎂咀嚼片以及奧美拉唑和黃連素片以及嗎丁啉，祝你幸福健康