病情分析： 您好！如果您是剛剛扭傷應該立即臥床，抬高患肢，在傷后24-48小時內局部冷敷，傷后三天改熱敷，并外敷紅花油等藥物，口服消炎藥和活血化瘀藥。
意見建議：患肢抬高制動一周，禁止患指處于下垂位置，早期禁止按摩，以免加重損傷和出血和。必要時可拍X光片檢查，排除骨折情況。服藥期間不吃辛辣食物，忌煙酒。