根據癥狀描述來看，考慮急性上呼吸道感染，首先要注意防寒保暖，多喝溫開水，禁辛辣刺激油炸飲食，戒煙戒酒，適當口服鼻炎片、銀黃顆粒或連花清瘟膠囊，隨著時間推移，癥狀會慢慢改善。建議在醫師的指導下用藥，多喝溫開水，多吃瓜果蔬菜，積極參加體育鍛煉，增強體質，按時用藥，定期復查。