對上火引起的眼睛紅、眼屎多，可以通過以下幾方面進行調(diào)理：一是調(diào)整飲食，忌口辛辣、刺激性食物，多吃清淡、涼性的食物，如菠菜、油菜等；保持心情平和，不要情緒急躁、經(jīng)常生氣。二是進行針灸按摩，如按摩太沖、合谷穴位，有助于清熱降火。三是飲用清熱花茶，如綠豆、菊花、金銀花茶等。四是養(yǎng)成良好作息，不要熬夜，少看

您好，根據(jù)您的描述，考慮與肝火，肝腎虧損等有關，建議看看中醫(yī)，根據(jù)中醫(yī)辨證，對癥下藥。