您好：您口述的情況中醫(yī)辨證為脾虛腎虛，氣血不足引起的汗液不固外泄，對于這種情況，應該積極鍛煉身體，補充營養(yǎng)，心情是很重要的少生氣，建議可以用中藥六味地黃丸，人參健脾丸就可以的改善您的情況。建議您平時應忌生冷油膩辣，堅持使用黃芪，甘草泡水喝都對您的癥狀很有幫助。

頭痛頭暈全身酸痛覺得無力耳鳴多夢失眠是否受涼感冒。做什么工作是否最近疲勞過度，有否其他不適，飲食如何？注意休息

這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等