病情分析：你好，抽筋即肌肉痙攣。腿常抽筋大多是缺鈣、受涼、局部神經血管受壓引起。平時可適量補鈣，多曬太陽，注意局部保暖，也要注意體位的變化，如坐姿睡姿，避免神經血管受壓，你也可做局部肌肉的熱敷、按摩，加強局部的血液循環，如果還無改善，你就應到醫院檢查治療。
意見建議：所以還是要注意休息是關鍵，肚子止痛治療，還是很好的，所以還是要注意看中西結合治療，止痛消炎，如雷公藤片，抗風濕。正確的處理步驟如下：1、按摩抽筋部位。 2、小心地舒展、拉長抽筋部位的肌肉，使它保持在伸展狀態。3、在抽筋局部用毛巾熱敷。 祝你健康！