病情分析： 你好！便血除了便秘造成排便時的肛門損傷出血外、還常見于痔瘡、肛裂或直腸及結腸等部位的病變。前兩者常伴有排便時的疼痛，后兩者則無明顯的排便時的不適、或有排便形狀及規律的變化。
意見建議：如你有經常大便干燥、排便困難的跡象，應注意調整飲食、多喝水、勤活動、多食水果及蔬菜。如大便正常還經常便血，建議到醫院的肛腸外科就診，必要時應做肛檢或腸鏡檢查，確定出血的病因方可對癥治療。希望對你有所幫助。