指導(dǎo)意見:你好,很理解你現(xiàn)在的情況,放松心情,不要過分擔(dān)憂。失眠是很多見的睡眠障礙,發(fā)生在各個(gè)年齡段,建議規(guī)律作息,睡前泡泡腳,喝包牛奶,可以口服點(diǎn)谷維素,b1營養(yǎng)神經(jīng),必要時(shí)吃點(diǎn)助眠藥">

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我覺得我有神經(jīng)衰弱癥.失眠。好

性別:女

年齡:24

我覺得我有神經(jīng)衰弱癥.失眠。好像怎么也睡不著。四年都沒睡過覺了好像這樣不怎么容易好。人的身體活力感覺也特別特別不好主要是因?yàn)殚L期睡不著覺。病前可存在持久的情緒緊張和精神壓力請(qǐng)問我還能不能有好轉(zhuǎn)的余地啊
溫馨提示:因無法面診,醫(yī)生建議僅供參考
醫(yī)生頭像
龐吉成

主治醫(yī)師精神科

淄博市婦幼保健院三級(jí)甲等

指導(dǎo)意見:你好,很理解你現(xiàn)在的情況,放松心情,不要過分擔(dān)憂。失眠是很多見的睡眠障礙,發(fā)生在各個(gè)年齡段,建議規(guī)律作息,睡前泡泡腳,喝包牛奶,可以口服點(diǎn)谷維素,b1營養(yǎng)神經(jīng),必要時(shí)吃點(diǎn)助眠藥物。會(huì)有改善的。適當(dāng)參加體育鍛煉,跑跑步,打打球。

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