高血壓患者不適合作俯臥撐。俯臥撐雖能運動上肢，腹部及下肢多套肌肉群，還能強化心肺功能，就是因為做俯臥撐要閉氣用力的緣故，易引起血壓劇烈上升，有試驗顯示正常人俯臥撐的血壓和心率較靜息時高20%~30%，所以對高血壓及心臟疾病者，一味地做俯臥撐運動很可能出現心絞痛、心律失常等，心功能不全和血栓形成，出血和其他致命性疾患。所以應適當鍛煉，盡管高血壓患者不宜進行俯臥撐等劇烈活動，平時可以適當進行散步、打太極拳等。