指導意見：你好,腰間盤突出癥是椎間盤的退行變,臨床治療仍以保守為主,主要是牽引,理療,皮質激素硬膜外注射,效果再不好,或有馬尾神經受壓的考慮手術,





生活中,注意要絕對臥床休息3周,3周后要帶腰帶起床活動,3個月內部作彎腰持物動作,睡覺要睡硬板床,職業工作中常彎腰勞動者, 應定時伸腰 ,挺胸活動,并使用腰帶,