病情分析：高血壓能打羽毛球
意見建議：高血壓能打羽毛球的，一次一小時(shí)左右差不多，運(yùn)動(dòng)后不太勞累為準(zhǔn)。還可以慢跑，打太極拳。平時(shí)注意清淡飲食，適量運(yùn)動(dòng)，放松心情。定期測(cè)量血壓，1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次，按時(shí)就醫(yī)老年人適當(dāng)運(yùn)動(dòng)量通過心率計(jì)算運(yùn)動(dòng)量是否適宜，心率保持在（220-年齡。適合老年人健身體育項(xiàng)目有太極、氣功、慢跑、快走、騎車慢行、游泳、登山、老年健身操、門球、羽毛球、倒走等。