問題分析：你好，根據你所說的這些癥狀，我分析很可能是頸椎增生引起的。
意見建議：建議你最好不要長時間的低頭或使頸部肌肉保持一種姿勢，這樣肯定會對頸椎造成傷害的，要經常活動一下脖子，可以你做做頸椎操，活動活動頸部的肌肉，癥狀明顯時可以做做理療治療，藥透也是一種理療的方法，可以試試。