頸椎骨質增生是一種老年性退行性病變，其治療原則是針對病因治療控制病情發展，對癥用藥，減輕患者痛苦為主.建議:

1:頸椎牽引帶治療一個療程，一個療程約12--14天，每天兩次，每次30分鐘，一般經保守治療4--6周后癥狀可緩解，

2:配合中醫按摩、理療，

3:在當地醫生指導下應用口服舒筋活血片、祖師麻、芬必得膠囊、骨刺片等藥物試試.

4:平時工作、學習時注意坐姿，頸椎避免過度的勞損，避免枕過高的枕頭（其實高枕有憂，相當一部分病人的頸椎病和長期枕高枕頭有關）！

5:適當鍛煉頸背肌，包括頸部的轉動、雙肩關節的活動.