問題分析：根據(jù)你描述的情況，你這個情況，是體質(zhì)差，身體虛弱，抵抗力下降，病毒感染造成的，與你缺乏體育鍛煉，飲食不當?shù)扔嘘P(guān)系
意見建議：建議你應(yīng)該是注意應(yīng)該是注意進行體育鍛煉，增強體質(zhì)，避免受涼，多喝水，清淡飲食，吃易消化食物，多吃五谷雜糧，檢查血常規(guī)，以及電解質(zhì)的情況，應(yīng)用感康，西比靈治療，應(yīng)用胸腺肽調(diào)節(jié)免疫力治療