老年人患膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的原因是年齡偏大的婦女。因此，可以通過(guò)節(jié)食、游泳等方式來(lái)減輕膝蓋的負(fù)擔(dān)。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的人要減少運(yùn)動(dòng)，如跑步、爬山、爬樓梯、減少步行等。以免再次傷害膝蓋，導(dǎo)致病情惡化。膝骨關(guān)節(jié)炎日常護(hù)理中應(yīng)注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)，減輕體重，減輕關(guān)節(jié)負(fù)重。患者可以適當(dāng)有氧訓(xùn)練，推薦游泳，保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度并加強(qiáng)肌肉力量。