問題分析：你好！這種情況有多久了？有沒有體溫升高和腹瀉的癥狀？從你的描述來看可能是腸胃型感冒。
指導建議：如果說還有體溫升高的話，要及時去醫院檢查。建議規律作息，保證充足的睡眠，多喝水，家里有藿香正氣液的話可以喝了觀察看有沒有好轉，如果不好轉，還是要去醫院檢查一下血常規等明確病癥。