病情分析： 你好，失眠多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關(guān)的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，
意見建議：合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。祝你身體健康