問題分析：從你的癥狀描述分析來看，應該是上呼吸道感染引起的不適癥狀。可以口服蓮花清瘟膠囊、琥乙紅霉素片、肺力咳膠囊來改善癥狀。
意見建議：多飲白開水，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要熬夜，避免劇烈活動。如果我的回答對你有所幫助的話，請點評價，多謝。