病例分析:你好，你現在有頸椎病癥狀，頸椎病主要表現為頸肩痛，及四肢麻木乏力感，嚴重時有踩地不實類似踩棉花的感覺。建議您按以下原則治療，同時去醫院檢查頸椎核磁，明確頸椎病嚴重程度。
意見建議:1、藥物治療
應用消炎止痛劑、維生素(如B1、B12，維C)，解痙及擴張血管藥物對癥狀的緩解有一定的效果，同時多食含鈣高，及膠原蛋白高食物，注意營養及均衡飲食。
2、經常鍛煉，建議全身活動，減少頸部長期固定的事情，如長期看電腦。
癥狀急性發作期宜局部休息，不宜增加運動刺激。有較明顯或進行性脊髓受壓癥狀時禁忌運動，特別是頸椎后仰運動應禁忌。椎動脈型頸椎病時頸部旋轉運動宜輕柔緩慢，幅度要適當控制。
3、頸部保暖防寒，避免受涼。
受涼常是頸椎病的誘發因素，中老年人應重視保暖防寒，勿使頸部受涼。
4、手法按摩推拿療法
能緩解頸肩肌群的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，松解神經根及軟組織粘連來緩解癥狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重癥狀，甚至可導致截癱
5、嚴重有神經根或脊髓壓迫者，必要時可手術