專業(yè)醫(yī)患問答和優(yōu)質(zhì)健康科普平臺
性別:男
年齡:29
主任醫(yī)師內(nèi)科
錦州市中心醫(yī)院三級甲等
多吃鋅、鉀和鐵以及維生素和抗生素的東西,指甲由多層連接牢固的角化細胞構成,細胞內(nèi)充滿角蛋白絲,所以富含蛋白質(zhì)和鈣的食物是保持健康、光滑、亮澤指甲的基本要素。