問題分析：你好；這是上火的原因，現在的情況還是需要慢慢調養的，生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃含維生素的蔬菜水果，
意見建議：多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣煎炸食品， 保持樂觀積極的生活態度也是緩解癥狀的好方法。同時服用消炎藥物和中成藥三黃片為好。