問題分析：你好：這種情況可選擇中醫中藥、配合電針針灸調理效果較好必要時可申請專家會診選擇激光或手術治療注意飲食及睡眠的規范性
意見建議：應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規律作息、暢情致放松心情、補充維生素、微量元素及鈣劑禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛煉、多曬太陽、飲食可以溫粥、軟和易消化食物為主提高免疫力、遠離嘈雜環境及煙酒刺激、保持良好心態