指導意見：你好，你的情況從中醫角度來講多屬于腎陽虛的表現。建議你可以選擇中成藥物右歸丸來治療，日常多注意飲食飲食營養，對于手起凍瘡，可以用熱水多泡系。腳部冰涼可以用活血化瘀的中藥來泡洗，適當參加體育鍛煉，望對我的回復做出評價，祝你早日康復！