紅豆薏米茶可以天天喝的，有健脾和胃，補氣養血，清熱除濕，利水消腫的作用。紅豆中含有的營養物質是比較豐富的，含有多種礦物質和維生素，膳食纖維，含有的鐵元素可以促進體內血紅蛋白的合成，預防缺鐵性貧血，薏米可以清熱除濕，利水消腫，可以美白皮膚，去除體內的濕氣。紅豆薏米可以煲粥，也可以磨成粉以后直接泡水喝。