您好！關于您提到的情況，首先需要明確的是，陰莖的正常長度通常在疲軟狀態下為5-6厘米，在勃起時為10-16厘米。如果您目前的陰莖長度處于這個范圍之內，那么可能是正常的生理現象。
手淫本身并不會導致陰莖變短或縮小。但過度頻繁的手淫可能會對心理和身體產生一定影響，如注意力分散、疲勞等。
如果您的陰莖長度確實出現了顯著變化，并且伴隨有勃起功能障礙或其他不適癥狀，建議您及時就醫檢查，排除激素水平異常或血管問題等潛在原因。
同時，請保持良好的生活習慣，避免過度焦慮。適度的手淫并不會對健康造成負面影響。如果您還有其他疑問，歡迎隨時咨詢！