注意首先檢查是否是甲狀腺功能低下的可能和是否是有身體虛弱,末梢循環(huán)差,植物神經(jīng)失調(diào)導(dǎo)致的.當(dāng)然也有個(gè)體差異的.建議多吃羊肉湯等.注意保溫保暖.多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，祝健康

考慮可能與缺鈣和勞累有關(guān)系的.建議注意休息.適當(dāng)補(bǔ)充鈣.建議口服蓋爾奇d試試.多吃骨頭湯和鯽魚(yú)湯瘦肉啊.喝牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安的途徑.牛奶中鈣的含量很豐富,每百克牛奶中含鈣可達(dá)100～110毫克,而且這種鈣為天然乳鈣,容易被人體消化吸收.

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況考慮是身體虛弱引起的癥狀的，需要你到醫(yī)院中醫(yī)科給予中藥調(diào)理的，那樣是有利于你的病情康復(fù)的

考慮是關(guān)節(jié)炎，在冬季注意防寒保暖，適當(dāng)增加關(guān)節(jié)部位衣物，也可以買護(hù)膝等．營(yíng)養(yǎng)缺乏可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎加重，而營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、肥胖則可誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎。