病情分析：

您好：頸椎間盤突出主要因椎間盤勞損變性、纖維環破裂或髓核脫出等，刺激或壓迫脊神經、脊髓等引起的一系列癥狀的總稱，屬于一種常見、多發病，與骨質增生都屬于頸椎病的范疇。

意見建議:

建議平時睡覺不益枕的過高，不要低頭伏案工作時間過久，治療首選頜枕帶牽引、理療可配合針灸、按摩，要堅持按療程治療，經以上治療效果不佳時可以考慮手術治療，祝您早日康復！