治療腰肌勞損的方法有以下幾點，藥物治療：主要采用抗炎鎮(zhèn)痛藥、注射皮質(zhì)類固醇和口服非甾體類抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。拔罐治療：因為拔罐時負壓的機械吸引力，局部組織可能會充血，甚至血瘀可使毛細血管破裂，引起血管溶血，出現(xiàn)罐斑等，對機體起著良性刺激作用。