更年期潮熱是更年期綜合癥比較明顯的癥狀，主要是由于雌激素水平下降導(dǎo)致。首先需要給予飲食調(diào)整，可以多喝新鮮豆?jié){，因?yàn)槎節(jié){中含有大量大豆異黃酮，可以補(bǔ)充雌性激素。也可以吃蜂蜜、黑豆、黃豆芽，都有助于改善潮熱。另外也要注意適量運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)。如果潮熱癥狀仍然沒有改善，可以吃克齡蒙或利維愛。