問題分析：情況首先考慮患者是有一定的抑郁情緒，同時(shí)伴有焦慮的癥狀。
指導(dǎo)建議：首先看一下近期有沒有比較大的心理上的壓力，建議首先要學(xué)會(huì)去接納自己的壓力，學(xué)會(huì)帶著癥狀去生活。