問題分析：你好，年輕人容易起痘是正常現象，與體內新陳代謝旺盛有關。出現口腔潰瘍，睡眠不好這種情況考慮是有胃火大引起的。
意見建議：建議你服用黃連清胃丸和知柏地黃丸治療，口腔潰瘍使用西瓜霜噴劑或者錫類散治療。平時注意多飲水，清淡飲食，忌食辛辣刺激性的食物。