一般來說，月經推遲十一天試紙測沒懷孕可能是以下原因：
月經是生殖細胞發育成熟后周期性子宮出血的生理現象，一般是三到五天左右。月經推遲十一天試紙測沒懷孕可能是懷孕時間過短檢測不出來，也可能是假陰性，需要再繼做血hcg確認。
患者多休息，不要勞累，避免劇烈運動，保持良好的個人衛生，清淡飲食，飲食營養要均衡，適量吃新鮮的蔬菜和水果。