您好！根據您的癥狀描述，可能涉及多種可能性，建議您及時就醫進行詳細檢查以明確病因。
首先，外陰瘙癢是許多婦科問題的常見癥狀，比如霉菌性陰道炎、細菌性陰道炎或滴蟲性陰道炎等都可能導致類似癥狀。這些感染通常需要通過分泌物檢測來確診，并根據結果采用相應的抗真菌或抗生素治療。
其次，外陰紅腫和刺痛可能與局部皮膚炎癥有關，如過敏反應、濕疹或其他皮膚病也可能引起此類癥狀。建議避免抓撓患處，以免加重癥狀或導致繼發感染。
此外，腰痛可能是由婦科炎癥擴散引起的盆腔炎癥狀，或是其他獨立的腰部問題所導致。為了排除嚴重疾病的可能性，請您及時到醫院進行婦科檢查和必要的影像學評估。
在等待就醫期間，建議保持外陰清潔干燥，避免使用刺激性洗液或香皂清洗，穿寬松透氣的棉質內褲，并暫時避免性生活，以防加重癥狀或影響診斷。
請記得遵醫囑治療，切勿自行用藥，以免延誤病情。祝您早日康復！