指導意見：您好！陰莖勃起有8cm以上，一般不影響夫妻性生活，如果陰莖嚴重彎曲影響性生活，建議手術糾正。由于您有手淫史，考慮有前列腺炎及睪丸附睪炎等，建議查泌尿生殖系彩超及前列腺液常規等檢查，確診后抗炎等對癥治療，包皮過長建議外科手術治療，平時規律作息，不要熬夜勞累，清淡飲食，戒煙酒及辛辣刺激食物，戒掉手淫，規律性生活，加強體育鍛煉。