風油精對于治療失眠有一定的效果。使用的時候，可以涂抹在以下幾個穴位：1，風油精，涂抹在外眼角后一寸的太陽穴的位置，可以消除患者頭昏腦漲的感覺；2，涂抹在頭后頸椎部位下凹的風池穴上，可以起到促進睡眠、放松心情的作用；3，可以涂抹在腳底的涌泉穴，也可以起到調整睡眠的癥狀的效果。每次涂抹應少量。