要注意大便里面是不是真的有血了，注意顏色鮮紅，還是暗紅，有沒有跟大便混合到一起。還是血在大便的表面。可以到正規的公立醫院檢測一下便常規，看里面有沒有紅細胞，如果有，要進一步確診是什么原因導致的出血，要及時調理，平時要注意飲食情緒等。