盡量做到規律作息、保證睡眠、適當的進行體育鍛煉、保持口腔清潔、飲食全面適度，多吃富含維生素和微量元素的食物，比如水果、蔬菜。同時做到不吸煙，不熬夜，去除口腔內的局部刺激因素，比如殘冠、殘根、不良修復體等，消除心理壓力，減少和控制不良的情緒，減少口腔潰瘍的復發率。