您的情況主要是推薦保守治療。不要長時間低頭或者仰頭。局部可以理療按摩針灸牽引治療。外用貼膏口服非甾體類抗炎藥雙氯芬酸鈉止痛或者口服中藥舒筋活血治療。慢慢加強(qiáng)腰背肌肉鍛煉。

老年骨質(zhì)疏松癥會有這幾個癥狀，疼痛，身長縮短、駝背，骨折，呼吸功能下降，骨密度測量，骨質(zhì)疏松是以以骨量減少、骨的微觀結(jié)構(gòu)退化為特征的，致使骨的脆性增加以及易于發(fā)生骨折的一種全身性骨骼疾病。

宜供應(yīng)充足的鈣質(zhì)。要常吃含鈣量豐富的食物，如排骨、脆骨、蝦皮、海帶、發(fā)菜、木耳、桶柑等。宜供給足夠的蛋白質(zhì)，可選用牛奶、雞蛋、魚、雞、瘦肉、豆類及豆制品等。宜供給充足的維生素d及c，因其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用。應(yīng)多吃新鮮蔬菜，莧菜、雪里蕻、香菜、小白菜，還要多吃水果。

病情評估：老年人骨質(zhì)疏松癥狀表現(xiàn)為腰背部的疼痛，會沿著脊柱兩側(cè)發(fā)生疼痛，勞累疼痛會加重，休息后就會減輕，還會出現(xiàn)彎腰駝背，摔倒后還會出現(xiàn)骨折等癥狀。建議患者可以口服一些鈣片和抗骨質(zhì)疏松的藥物進(jìn)行治療。

對人體的作用　　葉酸葉酸對人體的重要營養(yǎng)作用早在1948年即已得到證實，人類（或其他動物）如缺乏葉酸可引起巨紅細(xì)胞性貧血以及白細(xì)胞減少癥。此外，研究還發(fā)現(xiàn)，葉酸對孕婦尤其重要。如在懷孕頭3個月內(nèi)缺乏葉酸，可導(dǎo)致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦兒，無腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經(jīng)常補(bǔ)充葉酸，可防止新生兒體

老年骨質(zhì)疏松癥的臨床表現(xiàn)都包括有，骨折是骨質(zhì)疏松的最常見和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。身高縮短和駝背。正常人每人24節(jié)椎體，每個椎體高度約2cm左右，老年性骨質(zhì)疏松癥每個椎體縮短2mm，身長平均縮短3-6cm。

目前已有多種藥物應(yīng)用于骨質(zhì)疏松癥，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。如飲食鈣量不足者，可服用鈣片補(bǔ)充。目前常用的鈣片劑型很多，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，病情較重的不能單用鈣劑，應(yīng)配合其他藥物治療。維生素D有利于鈣質(zhì)吸收，也可選用活化維生素D，對老年人有更佳的效果。

骨質(zhì)疏松癥發(fā)生在老年婦女中，原因是雌激素水平降低和鈣吸收不良，導(dǎo)致大量鈣流失。因為鈣的吸收不好，所以有必要先補(bǔ)鈣來治療骨質(zhì)疏松癥。平時，可以吃一些含鈣量高的食物，然后補(bǔ)充一些鈣。

你好，根據(jù)你的描述，建議口服阿法骨化醇膠囊治療即可，感謝你的咨詢