你好，你的情況屬于體質虛弱,陽氣虛弱導致的，可以多食一些具有氣血作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。調理要從生活細節做起。稍微嚴重一點的就要用藥物治療了，用中藥對人體沒有什么副作用。另外，平時要注意適當的運動，比如：跑步、俯臥撐、仰臥起坐、游泳等能鍛煉腰腹力量的運動，最后祝你早日康復!

你好，你的情況屬于體質虛弱,陽氣虛弱導致的，可以多食一些具有氣血作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等。調理要從生活細節做起。稍微嚴重一點的就要用藥物治療了，用中藥對人體沒有什么副作用。另外，平時要注意適當的運動，比如：跑步、俯臥撐、仰臥起坐、游泳等能鍛煉腰腹力量的運動，最后祝你早日康復!

中醫來說，你這有可能是腎陽虛引起，無i主要臨床表現為腰膝酸軟，畏寒肢冷，手腳冰涼，肢倦乏力，夜尿增多，減少萎靡，頭痛頭暈，失眠多夢，性機能減退等癥狀。主要是由于性生活過度，勞累過度，年老體弱等原因引起。腎陽虛的治療，中醫具有很好的療效，具有就診中醫科辨證治療，治宜溫補腎陽，可服用五子衍宗丸或金貴腎氣

您好，您的情況應該是腎虛！可以服用六味地黃丸治療，注意多鍛煉，保證休息，多吃補腎的食物，少吃油膩辛辣食物！祝您健康！我建議你這種情況呢，是可以服用男寶膠囊和六味地黃丸和桂附地黃丸來進行治療試試的啊，另外需要注意加強營養和體育鍛煉才可以的啊。

你的情況是心腎兩虛的原因引起的，建議口服天王補心丹治療試試，還有什么問題嗎

　多跟長期過度勞累，情志不暢等因素有關的，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好。平　時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。祝你身體健康

你好，這個如果長期手淫，而且頻繁，那么是可能引起腎虛等問題的，這個可能就會出現目前的這些癥狀的首先是及時戒掉手淫為宜，然后就是可以選擇吃些藥物如六味地黃丸調理，多鍛煉身體增強體質，如果改善還是不明顯，需要及時去男科檢查下的