您的情況需要綜合評估，建議采取以下措施：首先，可以局部使用硫酸鎂濕敷或熱敷以減輕炎癥和促進血液循環。
其次，在醫生指導下口服阿莫西林膠囊等抗生素以預防感染，同時配合云南白藥膠囊改善癥狀。
建議及時到醫院普外科或周圍血管科就診，進行詳細的檢查如超聲波評估靜脈情況。
生活中注意保持患肢抬高，避免長時間站立或坐著，穿彈力襪幫助減輕腫脹。
保持局部皮膚清潔干燥，防止抓傷或外傷引發感染。
飲食上建議多喝水保持身體水分，多吃富含纖維的食物，保持大便通暢。
避免攝入辛辣、油膩食物，戒煙限酒，這些有助于促進恢復。
請您不要過于緊張，保持良好的心態配合治療，祝您早日康復。