病情分析：你好，根據你說的情況，后背肩胛骨處疼痛，出現無力，不能久坐，可能有兩種情況，一是肩周炎，二是頸椎病。指導意見：建議你，根據自己的情況，到正規醫院做個頸椎拍片，看看頸椎是否有問題。然后再根據檢查結果酌情施治。也可以局部做做熱敷，緩解疼痛，或是貼止疼膏都可以。